Kurse

Die nächsten RSI-Interventionskurse finden im Rahmen eines 2-tägigen Intensiv-Workshops (jeweils ganztags) voraussichtlich an folgenden Terminen in Darmstadt statt:

April-Kurs 2012: Samstag, den 21.04. & Sonntag, den 22.04.2012
Juni-Kurs 2012: Samstag, den 16.06. & Sonntag, den 17.06.2012

Der Kurs beinhaltet u.a.

• Schmerzedukation: Informationen zur Entstehung und Chronifizierung von RSI
• Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
• Stressmanagement
• Ausprobieren alternativer Eingabegeräte (statt PC-Maus)
• Physiotherapeutische Ausgleichsübungen zur Kräftigung und Dehnung der bei der Computerarbeiten belasteten Körperpartien
• Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson
• Achtsamkeitsübungen
• Eingehende Gruppendiskussion & -austausch

Das gesamte Programm erstreckt sich über 5 Wochen. Nach dem einführenden Intensiv-Workshop werden mit Hilfe von Trainingsunterlagen täglich Übungen selbstständig am PC-Arbeitsplatz von den Teilnehmern durchgeführt (Zeitrahmen: ca. 20 Minuten pro Tag).

An wen richtet sich das Programm?

An dem Programm können Berufstätige teilnehmen, bei denen eine RSI-typische Symptomatik vorliegt und andere medizinische Gründe (arthritische & rheumatische Erkrankungen) ausgeschlossen wurden. Sie dürfen keine wesentlichen Verletzungen oder nachgewiesenen Gelenkkrankheiten haben.

Voranmeldungen für neue Kurse sind ab sofort zu richten an:

Technische Universität Darmstadt, Institut für Psychologie
Leitung: Prof. Dr. Hardo Sorgatz
Ansprechpartner: Dipl.-Psych. Kerstin Woll & Dipl.-Psych. Katja Lange
Alexanderstraße 10
64283 Darmstadt
E-Mail: rsi-tud@gmx.de

Der Kurs wird von einigen gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V anerkannt und kann somit erstattet werden.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung.